Βοηθάει τον εγκέφαλό σας το παιχνίδι Mahjong;

Αν και ένα σχετικά μοντέρνο παιχνίδι - εμφανίστηκε τον 19ο αιώνα στην Κίνα - η δημοτικότητα του Mahjong έχει εξαπλωθεί σε όλο τον πλανήτη. Είναι ένα από τα επιτραπέζια παιχνίδια της επιλογής σε πολλά ασιατικά νοικοκυριά και αυτή τη στιγμή υπάρχει ένα αυξανόμενος αριθμός διαδικτυακών καζίνο που προσφέρουν το παιχνίδι.

Εκτός από διασκεδαστική δραστηριότητα, το Mahjong προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία. Άρα, είτε παίζει κάποιος Mahjong σε απευθείας σύνδεση ή χρησιμοποιεί ένα φυσικό σετ για να παίξει με μέλη της οικογένειας ή φίλους, μπορούν να αναμένουν πολυάριθμα θετικά αποτελέσματα στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.

Ενίσχυση Γνωστικών Δεξιοτήτων

Όταν παίζετε Mahjong, οι συμμετέχοντες πρέπει να διατηρήσουν την εστίασή τους για να εμποδίσουν οποιαδήποτε παρεμβολή και έτσι να κερδίσουν το παιχνίδι πιο γρήγορα. Καθώς προχωρούν, εκπαιδεύουν τον εγκέφαλό τους να συγκεντρώνεται καλύτερα και να κρατά την προσοχή τους εστιασμένη σε ένα θέμα τη φορά.

Το Mahjong βοηθά επίσης στη διατήρηση της μνήμης ενός παίκτη με πολλούς τρόπους. Η απομνημόνευση ενεργοποιείται, για παράδειγμα, κατά την εξοικείωση με τα διακριτικά χαρακτηριστικά των πλακιδίων Mahjong. Η ανάμνηση της θέσης κάθε πλακιδίου στον πίνακα, προκειμένου να δημιουργηθούν ζεύγη πλακιδίων πιο γρήγορα και αποτελεσματικά, παίζει επίσης ρόλο στην ενίσχυση της μνήμης κάποιου.

Ανεξάρτητα από το πόσο συχνά παίζεται το παιχνίδι, έχει αποδειχθεί ότι το Mahjong έχει σημαντικά θετικά αποτελέσματα στη λεκτική μνήμη και στη μνήμη των ψηφίων προς τα εμπρός.

Πρόληψη και θεραπεία άνοιας

Κάνοντας τον εγκέφαλο να λειτουργεί μέσω δραστηριοτήτων νοητικής άσκησης, όπως σταυρόλεξα, Sudoku και Mahjong, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκφυλιστικών εγκεφαλικών διαταραχών όπως η άνοια ή τουλάχιστον να καθυστερήσει την εμφάνισή της.

Άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με άνοια μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το παιχνίδι Mahjong. Μια μελέτη, που διεξήχθη το 2006, ανέφερε ότι οι ασθενείς με άνοια που ήταν επίσης παίκτες Mahjong είδαν σημαντική βελτίωση στη γνωστική τους λειτουργία.

Μια άλλη μελέτη, εν τω μεταξύ, έδειξε ότι το παιχνίδι Mahjong ξεπέρασε ακόμη και την άσκηση tai chi όσον αφορά τη βελτίωση των γνωστικών ικανοτήτων των ηλικιωμένων.

Μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης

Παίζοντας το παιχνίδι τρεις φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε ηλικιωμένους με ήπια άνοια. Παρόμοια αποτελέσματα παρατηρήθηκαν σε μεσήλικες, χωρίς άνοια, που έπαιζαν Mahjong για λιγότερο από ένα μήνα.

Η κοινωνική συνιστώσα του Mahjong είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ικανότητά του να ανακουφίζει την κατάθλιψη στους παίκτες. Το παιχνίδι παίζεται παραδοσιακά μεταξύ τεσσάρων ατόμων, αν και αυτό μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την παραλλαγή του παιχνιδιού και είναι αυτή η πράξη συγκέντρωσης για μια κοινή δραστηριότητα που βοηθά στη μείωση των συναισθημάτων απομόνωσης. Έτσι, το Mahjong μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Παίζοντας Mahjong Online

Λόγω των περιορισμών κοινωνικής απόστασης σε πολλές περιοχές του κόσμου, μπορεί να μην είναι σκόπιμο να πάτε σε ένα επίγειο καζίνο για να παίξετε πραγματικό Mahjong. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές επιλογές που βασίζονται στο Διαδίκτυο που επιτρέπουν στους λάτρεις του Mahjong να παίξουν το παιχνίδι από την άνεση του σπιτιού τους.

Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του παιχνιδιού διαθέσιμες στο διαδίκτυο. Όσοι θα ήθελαν να παίξουν σόλο για να μάθουν πώς να παίζουν Mahjong και να εξοικειωθούν με τους κανόνες Mahjong μπορούν να επιλέξουν την έκδοση πασιέντζας. Τα παιχνίδια βίντεο κουλοχέρηδες με θέμα Mahjong είναι επίσης άφθονα. Αν και οι κουλοχέρηδες είναι εντελώς διαφορετικός τύπος παιχνιδιών τυχερών παιχνιδιών, αυτά που εμπνέονται από το Mahjong προσφέρουν πολλή διασκέδαση και ευκαιρίες για μεγάλα κέρδη.

Οι παίκτες μπορούν επίσης να επιλέξουν να συμμετάσχουν σε ένα ζωντανό παιχνίδι Mahjong στο Διαδίκτυο του οποίου επικεφαλής είναι ένας ανθρώπινος έμπορος. Αυτοί οι τύποι παιχνιδιών, που μεταδίδονται σε πραγματικό χρόνο, παρέχουν ένα κοινωνικό στοιχείο, καθώς επιτρέπουν στους παίκτες να αλληλεπιδρούν με τον dealer και άλλους παίκτες στο τραπέζι Mahjong.